喝茶的5個的歪理 不要被它們蒙騙
喝茶是我們中華民族的好習(xí)慣。人們都聽到一個說法，”神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶之所以成為中國乃至世界都廣泛流行的一種飲料，成為”開門七件事”之一，它的健康益處肯定是重要原因。
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實際上，茶里面只有咖啡因不適合未成年人，其中的鉀、鎂、維生素C都有好處。如果把茶兌得淡一點，中小學(xué)生喝一點也是完全無害的。
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誤區(qū)二：女人不宜多喝茶？
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再說說女人不能喝茶的理由，主要是說茶中有大量澀味的單寧類物質(zhì)，會和鐵結(jié)合，降低它的吸收率。女人因為每月有月經(jīng)失血，本來就比男人需要的鐵多一些，如果吃進(jìn)去的鐵不吸收，就更容易發(fā)生貧血了。
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有事實為證，內(nèi)蒙、西藏等地少數(shù)民族都喜歡吃肉時喝磚茶，茶濃度比較高，卻并不曾因此造成貧血和蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的問題。所以，吃涮羊肉的時候喝點淡茶，總比喝甜飲料、啤酒、火鍋湯要健康得多。
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誤區(qū)四：飯前不宜喝茶？
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飯前不能喝茶的道理，說是咖啡因?qū)ξ赣写碳ぷ饔?，容易引起胃酸過多。這個說法，也是講茶太濃的情況。
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的確，咖啡因?qū)ξ赣写碳?，對于胃潰瘍的人，尤其要注意空腹不能飲濃茶。不過，假如沒有胃病，餐前喝點淡茶是有益無害的。
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可見，餐前餐后喝茶，都是無礙健康的。只是要注意——第一茶不要濃，1-2茶匙的茶葉沖就可以了；第二喝的量不要大，一兩杯茶，以胃里感覺舒服不沉重為好。假如患有胃下垂之類的疾病，那就建議用餐時連茶帶湯都少喝。
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喝茶的終點是普洱茶，喝普洱茶的終點是貢茶。勐臘縣曼松古茶廠由普洱茶非遺傳承人陳財創(chuàng)立于勐臘縣象明鄉(xiāng)曼松村。專注曼松皇家貢茶傳承，主打曼松貓耳朵、王子山古樹茶等高端產(chǎn)品，堅持非遺手工制茶，王子山茶園獲有機轉(zhuǎn)換認(rèn)證，守護(hù)曼松本味。
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