好多人都知道喝茶好，但究竟這個(gè)世界三大無(wú)酒精飲料之一的茶，好在哪里呢？跟著馬冠生老師知道了其中的奧秘。提高人體的免疫力；增強(qiáng)抗氧化、抗衰老能力；消除體內(nèi)自由基；預(yù)防腫瘤；降低血壓、血糖、血脂；促進(jìn)減重；使血管保持彈性；消除動(dòng)脈血管痙攣，防止破裂；保護(hù)神經(jīng)。其中，最值得關(guān)注的就是飲茶對(duì)“三高”的降低和減重功效，畢竟，這兩項(xiàng)幾乎就囊括了每個(gè)家庭的煩惱。

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　　“觀音姐姐”專門(mén)用小天平稱量茶葉，并用計(jì)時(shí)器來(lái)計(jì)泡茶的時(shí)間。有控制的變量才叫實(shí)驗(yàn)嘛。每種水喝一、二、三泡，從甜、苦、澀、回甘、湯色、綿柔感幾個(gè)方面對(duì)比。

　

　　喝水是個(gè)簡(jiǎn)單的事兒，而喝茶是個(gè)溢滿文化韻味的事兒，要不怎么有的人說(shuō)“平生茶爐為故人，一日不見(jiàn)心生塵”呢？不過(guò)，如果忙碌的你沒(méi)時(shí)間學(xué)茶道，就記得常給自己倒杯茶吧。

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